TIPS SAHUR YANG MENYEHATKAN!

Hallo Tebsholic, kali ini Tebs mau kasih tips ke kalian menu yang pas untuk sahur yang bikin puasa kalian lancar loh. Yuk cek tipsnya!

Nah, untuk menu sahur disarankan memilih makanan yang memiliki tinggi serat Tebsholic. Hal tersebut dikarenakan dapat membuat tubuh kita lebih kenyang dan dapat menjaga gula darah lebih stabil! Selain itu, makanan berserat mengandung fitoserol yang bisa menghalangi penyerapan kolesterol jahat dalam tubuh kita loh. Contoh makanan berserat tinggi adalah sayur-sayuran, gandum, dan dan nasi merah Tebsholic.

Jadi inget yaa Tebsholic, walaupun kita mau puasa seharian sebaiknya pola makan kita juga dijaga, jangan makan sembarangan yaa!

Stay healthy!